03 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1846 kcal
|
Yağ: 71,24g | Prot: 90,97g | Karb: 210,16g.
Kahvaltı: Go On Maslo Orzechowe z Kawalkami Orzechow, Kiwi, Banan, BakaD'Or Mieszanka Egzotyczna, Bakaliowa Kraina Migdały Płatki, BakaD'Or Żurawina Suszona, Biedronka Płatki Owsiane Górskie. Öğle Yemeği: Pilos Mleko bez Laktozy 1,5%, Mleczna Dolina Mleko 3,2% bez Laktozy . Akşam Yemeği: Lindt Czekolada, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Groszek z Marchewką (Mrożony), Flaczki. Aperatifler/Diğer: Go Vege Deser Kokosowy Słony Karmel , Lovilio Mozzarella Tarta, Vital Fresh Szpinak Baby, Ogórek (ze Skórką), Hellmanns Ketchup Pikantny, Winiary Majonez, Pomidory Koktajlowe, Lidl Tortilla Wraps, Krewetki, Rzepakowy Olej Roślinny. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|