03 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1362 kcal
|
Yağ: 37,84g | Prot: 72,25g | Karb: 179,14g.
Kahvaltı: Пицца Маргарита. Öğle Yemeği: Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Запеченная или Жареная Форель, Мираторг Киноа с Овощами. Aperatifler/Diğer: Мандарин. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|