luis7234 Günlüğü, 03 Oca 21


2650 kcal Yağ: 79,71g | Prot: 115,27g | Karb: 376,07g.   Kahvaltı: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Zenú Jamón Sanduche 96% Libre de Grasa, Colanta Queso Tajado Mozzarella, El Country Pan Multicereal, Chocolyne Clavos y Canela, Panela, Mangos. Öğle Yemeği: Jugo de Mora, Florhuila Arroz Integral, Huevo, Carne. Akşam Yemeği: Colanta Queso Crema Slight, Bimbo Tostadas Integrales, Plátano Maduro, Clara de Huevo, Florhuila Arroz Integral. Aperatifler/Diğer: Morcilla, El Country Pan Multicereal, Papa Criolla, Alpina Avena Original. devamı için...
2807 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

11 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


luis7234 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.