minishhh Günlüğü, 03 Oca 21

Ketocular olmuş mu 😖😖

Diyet Takvimini Görüntüle, 03 Ocak 2021:

593 kcal

Yağ: 48,65g | Prot: 30,71g | Karb: 7,45g. Akşam Yemeği: Kuzu Eti, Lahana Salatası. devamı için...

Yorumlar

ketonda kok sebzeler yenmiyor benim bildigim ancak 50 gr karbı geçmiyorsaniz keton yapmis oluyorsunuz sanirim

03 Oca 21 üye tarafından: beyz21

Patates mısır havuç olmamalı cnm yeşil yapraklı sevzeler et ve yağ 😊🍓

03 Oca 21 üye tarafından: çileekkk

Tek tek teşekkürler yeni başladım öğrenmeye çalışıyorum 🌸

03 Oca 21 üye tarafından: minishhh

Keto değil ama gayet guzel, uygun bir menü. O kadar haslanmis patatesten zarar gelmez. Afiyet olsun.

03 Oca 21 üye tarafından: aodeon


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

minishhh Kilo Geçmişi