03 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 22,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
575 kcal
|
Yağ: 40,62g | Prot: 33,93g | Karb: 17,02g.
Kahvaltı: Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee, Heavy Cream. Öğle Yemeği: Hormel Original Pepperoni Slices, Old Spaghetti Factory Mizithra Cheese, Kerrygold Pure Irish Butter, Melissa's Butternut Squash, 4505 Pork Rinds. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
WhyNotNicole Kilo Geçmişi
|