03 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
773 kcal
|
Yağ: 28,85g | Prot: 38,36g | Karb: 64,38g.
Öğle Yemeği: 매일유업 매일 두유 99.89, 갈치구이, 밥. Akşam Yemeği: 매일유업 매일 두유 99.89. Aperatifler/Diğer: 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 올리브 츄이스티, 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 던킨 글레이즈드, 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 허니찹쌀스틱. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|