Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
paulacosta21
Günlük
03 Oca 21
paulacosta21 Günlüğü, 03 Oca 21
paulacosta21 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 03 Ocak 2021:
485 kcal
Yağ: 18,66g | Prot: 28,99g | Karb: 48,49g.
Kahvaltı:
Meia Torrada.
Öğle Yemeği:
Feijoada.
devamı için...
1643 kcal
Egzersiz:
Yürüyüş - 15 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 45 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
5 Destekçi
Destek
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
paulacosta21 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle