Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
mhairinic
Günlük
03 Oca 21
mhairinic Günlüğü, 03 Oca 21
mhairinic Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
First ride out 🚴🏼♀️ this year can recommend over shoes 😀
Diyet Takvimini Görüntüle
, 03 Ocak 2021:
1779 kcal
Yağ: 75,78g | Prot: 92,63g | Karb: 176,90g.
Kahvaltı:
Bananas , Skyr Yogurt, Alpro Unsweetened Almond Milk, Lidl Porridge Oats, Crazy Jack Dessicated Coconut.
Öğle Yemeği:
Tesco Caramel Biscuit Gateau Bar, Bisto Vegetable Gravy Granules, Tesco Pigs in Blankets, Carrots , Chicken Breast, Parsnips.
Akşam Yemeği:
Vitalite Dairy Free Butter, Tesco Garlic & Parsley Flatbread, Rivercote Multigrain Crackers , Waitrose British Breaded Ham.
Aperatifler/Diğer:
Snackrite Pea Snacks Sweet Chilli, Hotel Chocolat Fruity Selection, Hotel Chocolat Fruity Selection, Tesco Cocktail Sausages.
devamı için...
2460 kcal
Egzersiz:
Apple Health - 24 saat.
devamı için...
3 Destekçi
Destek
Yorumlar
Nice boots
04 Oca 21 üye tarafından:
Chestnut63
Cheers just pull them over cycling shoes/trainers keeps the rain and gutters off and feet stay a bit warmer 😀
04 Oca 21 üye tarafından:
mhairinic
I thought they where your dancing 💃boots 👢when you go nightclubbing!
04 Oca 21 üye tarafından:
Chestnut63
Great bit of kit!
04 Oca 21 üye tarafından:
Anne_145
Indeed. Now just need lots of layers and maybe a hot water bottle strapped to me to face the cold after too long toasting by the 🔥 😂
05 Oca 21 üye tarafından:
mhairinic
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
mhairinic Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle