03 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1825 kcal
|
Yağ: 96,48g | Prot: 58,41g | Karb: 183,92g.
Kahvaltı: Mantequilla de Maní, Banana, Azúcar, Café Cortado. Öğle Yemeği: Ajo, Matarazzo Mostachol, Pan Blanco, Arcor Lentejas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Queso Cremoso, Calabaza Cocinada, Lechuga, Hamburguesa de Pollo. Aperatifler/Diğer: Cupcake, Mantecol Mantecol, Cepita Jugo de Manzana, Empanadas de Jamon y Queso, Empanada de Carne, Medialuna. devamı için...
|
|
1157 kcal
|
Egzersiz:
Kondisyon Bisikleti - 15 dakika, Dinlenme - 16 saat ve 45 dakika, Uyku - 7 saat. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|