WindyFlowers Günlüğü, 03 Oca 21

WindyFlowers Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

03 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

74,4 kg Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg. Geriye kalan: 8,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 03 Ocak 2021:

1237 kcal

Yağ: 58,87g | Prot: 37,22g | Karb: 150,68g. Kahvaltı: Viactiv Calcium Supplement, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Fiber One Protein Bars - Caramel Nut, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, 1% Fat Milk. Öğle Yemeği: Kroger Cherry Pie (No Sugar Added), Great Value Light String Cheese. Akşam Yemeği: No Name Lightly Buttered Popcorn, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry Banana, Great Value Omega-3 Trail Mix. Aperatifler/Diğer: Sam's Choice Butter Cookies. devamı için...

2217 kcal

Egzersiz: standing - 3 saat, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 3 saat, Dinlenme - 10 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

sabit kilo

23 Destekçi Destek

Yorumlar

Wow well maybe you should try putting your calories up or down so the number will move or check the battery in the scale I'm sure you are doing lovely be blessed 😊🙏💪

03 Oca 21 üye tarafından: jenny3781

WindyFlowers Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle