|
stressful week
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2839 kcal
|
Yağ: 89,12g | Prot: 147,44g | Karb: 352,17g.
Kahvaltı: Trader Joe's Citrus Glazed Chicken, Coca-Cola Diet Coke (Can), Bacon, Sour Cream, Cheddar Cheese. Öğle Yemeği: Cafe Du Monde Beignets, Burger King Sausage, Egg & Cheese Biscuit, Coca-Cola Diet Coke (Can). Akşam Yemeği: frozen margarita, sauted chicken breast, salsa, tortilla chips, con queso. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|