03 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1117 kcal
|
Yağ: 43,08g | Prot: 58,55g | Karb: 129,10g.
Kahvaltı: Mulino Bianco Buongrano Biscotti Integrali, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Öğle Yemeği: Arance, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta Integrale Secca. Akşam Yemeği: Noci, Mandorle, Pane Toscano, Albume d'uovo, Tre Mulini Crackers Integrali (36g), Zucchine Cotte. Aperatifler/Diğer: Pasta di Mandorle. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|