|
얼마 안 먹었다
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
950 kcal
|
Yağ: 29,85g | Prot: 60,33g | Karb: 109,01g.
Öğle Yemeği: 롯데 셀렉션 딸기, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. Akşam Yemeği: 시래기국, 밥, 그릭슈바인 순살학센. Aperatifler/Diğer: 롯데 셀렉션 초코. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|