04 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
386 kcal
|
Yağ: 13,31g | Prot: 15,94g | Karb: 48,48g.
Kahvaltı: Telur, Pisang, Monster Sports Muesli, Biokul Greek Yogurt. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nellymarpaung Kilo Geçmişi
|