04 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1283 kcal
|
Yağ: 21,50g | Prot: 41,45g | Karb: 241,69g.
Kahvaltı: 켈로그사 리얼 그래놀라. Öğle Yemeği: 귤, 보리밥, 배추김치, 유동부 치아바타 플레인 치아바타. Akşam Yemeği: 배추김치, 양반 들기름 향이 그윽한 김, 달걀말이, 참치찌개, 보리밥. Aperatifler/Diğer: 미주라 통밀크래커. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|