04 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1595 kcal
|
Yağ: 67,94g | Prot: 49,98g | Karb: 197,43g.
Kahvaltı: Банан, Вареное Яйцо, Dove Молочный Шоколад. Öğle Yemeği: Яблоко, Апельсин, Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Капучино, Шоколадница Панини с Курицей. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|