chansusan Günlüğü, 04 Oca 21

makan siang tadi

1086 kcal Yağ: 40,03g | Prot: 80,49g | Karb: 109,02g.   Kahvaltı: Herbalife NRG, Herbalife Green Tea, Herbalife Nutritional Shake Mix Wild Berry, Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife Herbal Aloe Concentrate. Öğle Yemeği: Herbalife Green Tea, Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife NRG, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F1 Shake Mix, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife Herbal Aloe Concentrate. Akşam Yemeği: Ayam Kecap, Ikan Kembung, Nasi Merah, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Kemangi. Aperatifler/Diğer: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Donat Dilapisi Gula, Donat Dilapisi Coklat. devamı için...
0 kcal Egzersiz: Fitbit - 24 saat. devamı için...

25 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


chansusan Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.