04 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1398 kcal
|
Yağ: 59,71g | Prot: 54,88g | Karb: 159,64g.
Kahvaltı: Milky Way Minis, Naturino Леденец, Яшкино Вафли в Шоколаде , Яблоко, Ореховый Рай Смесь Фруктовая с Орехами , Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Жареная Картошка, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Печень Куриная Жареная. Aperatifler/Diğer: Шоколадный Торт, Ореховый Рай Смесь Фруктовая с Орехами , Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Рот Фронт Птичье Молоко. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|