04 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
405 kcal
|
Yağ: 17,77g | Prot: 19,64g | Karb: 37,76g.
Kahvaltı: Tat Cevizli Ezme, Kızarmış Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|