04 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
675 kcal
|
Yağ: 26,11g | Prot: 28,47g | Karb: 82,50g.
Öğle Yemeği: Milbona Griechischer Feta, Rote Paprika, Kühne Honig & Senf Dressing, Eisbergsalat. Akşam Yemeği: Glück Marmelade, Naturjoghurt (Magermilch), Dahlhoff Frischer Krautsalat, Kupfer Putenbrustfilet mit Zitronenpfeffer, Ener Bio Maiswaffeln mit Meersalz. Aperatifler/Diğer: Äpfel, Viva Vital H-Vollmilch 3,8% Fett Laktosefrei, Kaffee. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Annachen1986 Kilo Geçmişi
|