04 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1246 kcal
|
Yağ: 42,84g | Prot: 97,78g | Karb: 121,97g.
Kahvaltı: Банан, Творог 5%. Öğle Yemeği: Жареное Яйцо, Жареная Курица, Картофельный Суп. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Яблоко, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Жареная Курица. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|