04 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1542 kcal
|
Yağ: 34,44g | Prot: 100,51g | Karb: 391,65g.
Kahvaltı: Каша Пшенная на Воде. Öğle Yemeği: Запеченная или Жареная Форель, Глобус Гурмэ Лапша Удон с Овощами . Aperatifler/Diğer: Milky Way Шоколадный Батончик, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|