04 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1445 kcal
|
Yağ: 66,35g | Prot: 60,95g | Karb: 142,37g.
Kahvaltı: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Trabzon Tarım Gerçek Fındık Ezmesi. Akşam Yemeği: Burger King Tavukburger, Şehriye Çorbası, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kıymalı Ispanak. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|