04 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2253 kcal
|
Yağ: 88,64g | Prot: 107,71g | Karb: 257,55g.
Kahvaltı: Mulino Bianco Molinetti, Lavazza Caffè, Miele, Zenzero, Caffè Istantaneo (in Polvere), Limone. Öğle Yemeği: Land Fettine Formaggio Fuso, Mare Aperto Tonno al Naturale, Insalata di Patate in stile Germanico, Pomodori, Prosciutto Crudo, Conad Pane ai 5 Cereali e Semi di Lino. Akşam Yemeği: Coop Hamburger di Bovino, Aia Hamburger di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Formaggio Feta, Insalata Mista. Aperatifler/Diğer: Deluxe Salsa ai Mirtilli Rossi con Vino Porto Ruby, Cioccolato Fondente, Caffè Espresso, Miele, Vipiteno Yogurt 0,1, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Banana. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|