|
Vamos pesando e recomeçando a low carb... um dia de cada vez
|
112,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1343 kcal
|
Yağ: 90,55g | Prot: 70,17g | Karb: 75,25g.
Kahvaltı: Uvas, Cenouras, Perdigão Linguiça Toscana Apimentada, Sabor da Terra Farinha de Linhaça Marrom, Omelete, Café com Leite e Açúcar. Öğle Yemeği: Sabor da Terra Farinha de Linhaça Marrom, Omelete, Perdigão Linguiça Toscana Apimentada, Cenouras, Pepino (Descascado), Tomates, Uvas. Akşam Yemeği: Tirolez Queijo Minas Frescal, Sabor da Terra Farinha de Linhaça Marrom, Perdigão Linguiça Mista Churrasco, Tomates, Cenouras. Aperatifler/Diğer: Ovo Frito, Tirolez Queijo Minas Frescal, Café com Leite e Açúcar, Sorvete Itália Picolé de Maracujá, Ameixas. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jaquelinesilva3 Kilo Geçmişi
|