04 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
885 kcal
|
Yağ: 29,41g | Prot: 72,89g | Karb: 86,51g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Маасдам, Приготовленный Яичный Желток, Яичный Белок, Савушкин Молоко 2,5%, Берестейский Пекарь Хлеб Питательный. Öğle Yemeği: Яблоки (без Кожи), Киви. Akşam Yemeği: Савушкин Творог Хуторок 5%, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Пекинская Капуста, Кофе, Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
millions_007 Kilo Geçmişi
|