|
Start Challange
|
78,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
749 kcal
|
Yağ: 114,24g | Prot: 88,11g | Karb: 99,36g.
Kahvaltı: hirz joghurt, emmi milch laktosefree, nespresso. Öğle Yemeği: Grüner Smoothie. Akşam Yemeği: Pumpernickel, Knorr Gemüse Bouillon, Thai Kitchen Hot Chili Sauce, Belfina Classic Pflanzenöl Zum Braten Bratfett, Terrasuisse Rindsplätzli Minute, Blumenkohl, Lauch, Romanesco, Karotten, Champignons, Süßkartoffel. Aperatifler/Diğer: Skyr Lemon Cheesecake, Mangos, Gewürzgurken, Grüner Smoothie, Malbuner Ofenschinken. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|