marioon_G Günlüğü, 04 Oca 21

Petite salade légère après la séance de sport quotidienne 💪🏻🥗

1448 kcal Yağ: 76,27g | Prot: 60,91g | Karb: 136,61g.   Kahvaltı: Envia Yaourt Nature Maigre 0%, Épi d'or Pain de Mie Spécial Sandwich Nature, Les Croisés Beurre Doux Léger 15%, Auchan Confiture de Framboise Allégée, Ananas. Öğle Yemeği: Fruit de la Passion, Charles & Alice Compote Pommes Coco Citron Vert, Courgette, Tomates, Aubergine, Auchan Mozzarella, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Lidl Haché de Saumon. Akşam Yemeği: Taillefine Yaourt 0% Framboise, Lidl Mélange de Fruits Secs, Bénédicta Sauce Crudités Nature Légère, Pâturages Chèvre à Dorer, Tomates, Carrefour Bouquets de Mâche, Lidl Bacon Fumé, Avocat. Aperatifler/Diğer: Boursin Ail et Fines Herbes, Muffins banane. devamı için...
2432 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

62 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Bravo pour ces kilos perdus, quelle endurance !! 
05 Oca 21 üye tarafından: caro8329
Merci à tous !😊 
05 Oca 21 üye tarafından: marioon_G

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


marioon_G Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.