17 Ocak 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1182 kcal
|
Yağ: 7,51g | Prot: 104,48g | Karb: 178,93g.
Kahvaltı: Bananen, Clementinen. Öğle Yemeği: Reis (Gekocht), Hähnchenbrust Fleisch. Akşam Yemeği: Kaufland Harzer Roller. Aperatifler/Diğer: Dextro Energy Dextropur Plus, Kaffee, X-Treme X-Treme Amino Anabol. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|