04 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
982 kcal
|
Yağ: 17,12g | Prot: 51,08g | Karb: 74,88g.
Öğle Yemeği: 파리바게트 햄에그 샌드위치, 냉동 블루베리, 상하목장 유기농 요구르트 플레인. Akşam Yemeği: 상추, 파프리카, 양상추, 다노샵 다노닭 미니볼, 찐고구마. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|