05 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 15,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1754 kcal
|
Yağ: 72,14g | Prot: 141,37g | Karb: 135,21g.
Kahvaltı: Edenvale Sparkling Cuvee, Dal, 8 Food Peri Peri Aioli, The Laughing Cow Original, Benifex Fish Oil (1000 mg), Musashi Pre Workout, Avocado, White Rice, Woolworths Chicken Thigh Fillets No Skin, Farmdale Full Cream Milk, Egg (Whole), Woolworths Chicken Thigh Fillets No Skin, White Rice, Musashi Shred & Burn, Farmdale Full Cream Milk. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
|
|