aghniakinanti Günlüğü, 05 Oca 21


1210 kcal Yağ: 38,49g | Prot: 83,93g | Karb: 128,00g.   Kahvaltı: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Greenfields Skimmed Milk (250ml). Öğle Yemeği: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Akşam Yemeği: Nongshim Shin Ramyun. devamı için...
1868 kcal Egzersiz: Uyku - 8 saat, Dinlenme - 16 saat. devamı için...

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


aghniakinanti Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.