05 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
698 kcal
|
Yağ: 2,54g | Prot: 33,34g | Karb: 135,01g.
Kahvaltı: Комбуча. Öğle Yemeği: Имбирь Маринованный, Соевый Соус, Зеленый Чай, Ролл с Огурцом. Akşam Yemeği: Фрау Марта Фасоль Красная в Собственном Соку. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|