05 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 15,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
812 kcal
|
Yağ: 42,61g | Prot: 41,64g | Karb: 67,99g.
Kahvaltı: Сгущенка, Кофе (Растворимое), Простоквашино Сметана 15%, Авокадо Авокадо, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Миндаль Миндаль, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Пятерочка Груша Конференция. devamı için...
|
Haftada 2,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|