|
|
1111 kcal
|
Yağ: 67,72g | Prot: 58,48g | Karb: 68,03g.
Kahvaltı: Бутерброд с Сыром, Чай с Молоком, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Брест-Литовск Сметана 15%, Голубцы. Akşam Yemeği: Братья Грилль Ветчина Рубленая Балерон. Aperatifler/Diğer: Савушкин Молоко 1,5%, Савушкин Ряженка 3.2%. devamı için...
|
|
2587 kcal
|
Egzersiz:
Yüzme (Yavaş) - 1 saat, Yürüyüş - 1 saat ve 20 dakika, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 7 saat ve 40 dakika, Emzirme - 6 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
svetlana2023 Kilo Geçmişi
|