|
|
2242 kcal
|
Yağ: 66,90g | Prot: 167,81g | Karb: 176,31g.
Kahvaltı: Bombbar Протеиновый Батончик, Nespresso Кофе с Молоком, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Zatecky Gus Пиво Светлое, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Крабовый облегченный. Akşam Yemeği: Яблоко, Вино Пино Нуар, Горячие Роллы. Aperatifler/Diğer: Овсяно-творожные печенья, Домик в деревне Молоко 1,5%, Матрикс Протеиновый Коктейль. devamı için...
|
|
567 kcal
|
Egzersiz:
Egzersiz Makinesi (Yavaş) - 1 saat ve 15 dakika, Samsung Health - 22 saat ve 45 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|