Mjgh06 Günlüğü, 17 Oca 14

Mjgh06 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

17 Ocak 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

74,0 kg Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg. Geriye kalan: 15,1 kg. Diyet Takibi: %100.

Diyet Takvimini Görüntüle, 17 Ocak 2014:

375 kcal

Yağ: 33,00g | Prot: 13,00g | Karb: 3,00g. Kahvaltı: Kroger Heavy Whipping Cream. Öğle Yemeği: Kroger Natural Creamy Peanut Butter. Akşam Yemeği: Kroger Pork Rinds, Kroger Heavy Whipping Cream. devamı için...

1803 kcal

Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 0,6 kg kaybediyor

Destek

Yorumlar

Awesome job, MJ!!

17 Oca 14 üye tarafından: Jassifras

Thanks!

20 Oca 14 üye tarafından: Mjgh06


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Mjgh06 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Mjgh06 Günlüğü, 17 Oca 14

Yorum Gönder

Mjgh06 Kilo Geçmişi