05 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1649 kcal
|
Yağ: 101,23g | Prot: 67,33g | Karb: 113,04g.
Kahvaltı: Real Hausbäckerei Meisterbrötchen Dunkel, Purland Frisches Mett, Gutfleisch Feinster Fleischsalat, Milram Benjamin, Weizenbrötchen, Kerrygold Butter, Güldenhof Hähnchenbrust-Filetroulade, Kaffee, Ja! Milch 3,5%. Öğle Yemeği: Ökoland Gemüsesuppe Mit Huhn . Akşam Yemeği: Gut & Günstig Frischkäse, Milfina Butter , Lieken Urkorn Bauernmild (55g). Aperatifler/Diğer: Flensburger Fassbrause. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|