mCarlaCc Günlüğü, 04 Oca 21

mCarlaCc Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

04 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

96,2 kg Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg. Geriye kalan: 36,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 04 Ocak 2021:

1953 kcal

Yağ: 68,67g | Prot: 81,09g | Karb: 253,23g. Kahvaltı: Bona Vita Corn Flakes, Realforno Fior di Cioccolato, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Tortiera di peperoni, Ricotta, Pane Bianco. Akşam Yemeği: Pane Bianco, Uovo, Salmone Affumicato. Aperatifler/Diğer: Miele, Mulino Bianco Pan Bauletto, Mela, Burro di Arachidi, Spremuta d'arancia. devamı için...

Haftada 0,3 kg alıyor

1 Destekçi Destek

Yorumlar

Daiii puoi farcela

05 Oca 21 üye tarafından: sporteadry


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

mCarlaCc Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

mCarlaCc Günlüğü, 04 Oca 21

Yorum Gönder

mCarlaCc Kilo Geçmişi