05 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
504 kcal
|
Yağ: 11,45g | Prot: 18,21g | Karb: 85,03g.
Kahvaltı: Sambal Goreng, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih. Öğle Yemeği: Mie Telur (Ditambah, Masak), Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Pisang, Roma Biskuit Sari Gandum, Tahu Kukus. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dina karlia25 Kilo Geçmişi
|