05 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1872 kcal
|
Yağ: 82,78g | Prot: 136,20g | Karb: 124,76g.
Kahvaltı: PAM Pam, Yoplait Max Protein (Capuccino), Lala Queso Oaxaca Light, San Rafael Salchicha de Pavo, San Juan Claras de Huevo, Huevo. Öğle Yemeği: FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Aguascalientes Queso Asadero, Milanesa Empanizada, Amstel Cerveza Ultra, Galleta, Lala Lala 100 Cacao (330ml). Aperatifler/Diğer: Café Instantáneo . devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|