05 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
644 kcal
|
Yağ: 22,58g | Prot: 22,62g | Karb: 94,82g.
Kahvaltı: Carote. Akşam Yemeği: Zucchero, Cannella, Mela, Pasta Sfoglia, Mozzarella, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Certossa Grissini Rustici, Arance. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|