占山为王女士 Günlüğü, 06 Oca 21

最近四个月一直在放飞自我，没怎么运动，更没管住嘴，胖了有20斤，今天开始回归，努力减肥，开始锻炼，从新回到白水煮鸡胸的日子

Diyet Takvimini Görüntüle, 06 Ocak 2021:

857 kcal

Yağ: 33,53g | Prot: 90,99g | Karb: 43,21g. Kahvaltı: 特仑苏纯牛奶, 西麦燕麦片. Öğle Yemeği: 鸡蛋（整个）, 煮熟的鸡蛋白, 煮熟的芹菜, 鸡胸肉（不吃皮）. devamı için...

Yorumlar

加油加油💪

05 Oca 21 üye tarafından: 甜味诺诺酱

加油

06 Oca 21 üye tarafından: 🧢¹⁹⁹³ 冯贤惠


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

占山为王女士 Kilo Geçmişi