06 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1137 kcal
|
Yağ: 80,80g | Prot: 68,17g | Karb: 41,56g.
Kahvaltı: Woolworths Light Meat Tuna Shredded in Brine, Avocados, Nola Mayonnaise, Egg (Whole). Öğle Yemeği: Woolworths Shredded Light Meat Tuna in Brine, Avocados, Nola Mayonnaise, Cherry Tomatoes. Aperatifler/Diğer: Coffee with Milk, Woolworths Erythritol, Lindt 78% Dark Chocolate. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|