chansusan Günlüğü, 06 Oca 21


1191 kcal Yağ: 31,81g | Prot: 95,57g | Karb: 137,68g.   Kahvaltı: Herbalife Green Tea, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife NRG, Herbalife Herbal Concentrat, Buah Naga, Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife Mix Fiber, Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla . Öğle Yemeği: Finna Sambal Pedas, Lalapan, Pepes Tahu, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Merah. Akşam Yemeği: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Aperatifler/Diğer: Granola Creations Dark Chocolate & Banana, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Stroberi, Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife Mix Fiber, Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry, Tempe Goreng. devamı için...
584 kcal Egzersiz: Powerplate - 30 dakika, Fitbit - 23 saat ve 30 dakika. devamı için...

8 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


chansusan Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.