06 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1101 kcal
|
Yağ: 50,04g | Prot: 71,73g | Karb: 92,92g.
Kahvaltı: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сормовский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Олива Факел Кета Слабосоленая. Öğle Yemeği: Кальве Соус с Лесными Грибами, Лисички в Сметане Лисички в Сметане, Спар Крылья Гриль, Карусель Картофель Жареный из Отварного. Akşam Yemeği: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Мясной Дом Бородина Копчено-Вареный Карбонад, Кальве Соус с Лесными Грибами, Лисички в Сметане Лисички в Сметане, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Aperatifler/Diğer: Добрый Сок Томатный, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
coldatovaelena1206 Kilo Geçmişi
|