10 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1597 kcal
|
Yağ: 36,17g | Prot: 117,97g | Karb: 200,97g.
Kahvaltı: Грибы, 3 Желания Кетчуп, Эмиль Сыр Сулугуни 45%, Вареное Яйцо, Лаваш. Öğle Yemeği: President Сметана 10%, 3 Желания Кетчуп, Роллтон Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Помело, Хурма, President Творог 0,1%. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|