06 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2052 kcal
|
Yağ: 102,89g | Prot: 87,59g | Karb: 198,42g.
Kahvaltı: GutBio Honig Cremig, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Kaffee, Milfina Butter, Landbäckerei Mehrkornbrötchen, Krone Fisch Mein Lieblings Lachs. Öğle Yemeği: Johannisbeeren, Lätta Margarine, Hähnchenbrustfilet, Maggi Magic Asia. Akşam Yemeği: Kiwi, Olivenöl, Schweinehackfleisch, Weißkohl. Aperatifler/Diğer: Salzbrezeln, Gouda oder Edamer, Himbeeren, Wetzel Karlsbader Oblaten, Kaffee, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Twix Miniatures. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|