kundulus Günlüğü, 06 Oca 21

kundulus Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

makaron ze szpinakiem, gotowanym mięsem z kurczaka i warzywami

Diyet Takvimini Görüntüle, 06 Ocak 2021:

3357 kcal

Yağ: 44,22g | Prot: 83,23g | Karb: 228,86g. Kahvaltı: Lazur Ser Pleśniowy Błękitny, Awokado, Bułka Pszenna, Morliny Kiełbaski Pyszne. Öğle Yemeği: Lazur Ser Pleśniowy Błękitny, Mięso z Udka Kurczaka, Szpinak (Siekany lub Liście, Mrożony), Pastani Makaron Fusilli Świderki , Lazur Ser Pleśniowy Błękitny, Mięso z Udka Kurczaka, Szpinak (Siekany lub Liście, Mrożony), Pastani Makaron Fusilli Świderki . Aperatifler/Diğer: Białe Wino Stołowe, Białe Wino Stołowe. devamı için...

1680 kcal

Egzersiz: Bisiklet Sürmek (Hızlı) - 24/kph - 10 dakika, Google Fit - 23 saat ve 50 dakika. devamı için...

9 Destekçi Destek

Yorumlar

Lubię ten zestaw 😉

06 Oca 21 üye tarafından: Bagietka81


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

kundulus Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

kundulus Günlüğü, 06 Oca 21

Yorum Gönder

kundulus Kilo Geçmişi