|
Hj dia começou assim, finalmente criei coragem pra fazer exercício fora de casa, gosto de caminhar de manhã porque as ruas ainda estão vazias
|
1135 kcal
|
Yağ: 29,90g | Prot: 39,52g | Karb: 178,72g.
Kahvaltı: Banana. Öğle Yemeği: Alface, Salada Vinagrete, Carne, Feijão Verde, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Uramaki, Fast Temaki Niguiri Skin, Hot Roll, Sushi de Salmão. Aperatifler/Diğer: Arroz Branco (Cozido), Moreninha Cocada Caseira Cremosa, Cacau Show Trufa Tradicional. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
francianeellem Kilo Geçmişi
|